Wirbelsäulengymnastik, die hilft. Fit für den Tag durch Gymnastik,...

Schicke Sie Ihren Rücken in die Schule! Falsche Körperhaltung, mangelnde oder unnatürliche Bewegung und psychiche Faktoren sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Wer einmal unter ihnen gelitten hat, weiß, wie schmerzhaft sie sein können und wie sehr sie nicht nur die Bewegungsfähigkeit, sondern auch die Lebensfreude einschränken. Doch jeder kann etwas für die Gesundheit und Elastizität seiner Wirbelsäule tun!

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